今日は3行日記というのを書いてみます。
「3行日記」とは、
1.今日一番失敗したこと
2.今日一番感動したこと
3.明日の目標
この3つを寝る前に1行ずつ書く
というものです。
睡眠のリズムが狂って起きられなかった。目のクマがひどい。
今日一番失敗したことは、睡眠のリズムが狂ってしまって明け方まで眠れず、早起きできなかったこと。
最近、目の下のくまがひどい気がする。中学生のころからくまがあるんだけど、年をとってくまがあると本当に老けて見えるからなんとかしたい。もしかして睡眠習慣を改善したら、多少ましになったりするかな。わからないけど。
友人の写真展に同級生と一緒に訪れた。長年の友情に感謝。
今日一番感動したこと。
毎年恒例の友人の写真家による写真展を見に行った。そのあと一緒にいった友人らと美味しいランチを食べてお茶を飲んだ。みな高校からの友人達だ。
高校卒業後も、さまざまな人々と出会い、別れた。それでも変わらず長く続く友情があることがありがたく嬉しい。
友人は写真展で毎年同じモチーフの作品を発表している。年を重ねる中での進化と深化を感じる。自分も作品が人の鑑賞に耐えうる品質になるよう高めていきたいと強く思った。そのために何をするか。忘れずに手帳に書いておこう。そして日々実行しよう。
3行日記の振り返りで毎日少しずつ進化していきたい。
明日の目標。
3行日記ってやってみたらどうかな、といぶかしんでいたけれども、書いてみたらけっこう書きやすかった。これなら毎日ブログをかけるかもしれない。明日も更新できるようにやってみる。
こうして日々感じたことを綴り、ちょっとした気づきを翌日に反映していけば、毎日少しずつ進化していけるかなあと思った。
しかし、これって3行日記って言わないかな？
